| Хабаровчанка | Дата: Пятница, 27.07.2012, 13:41 | Сообщение # 1 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Приветствую всех в новой теме "Психология здоровья"!
Здесь будем обсуждать психологические вопросы. В психологии человека лежат его благополучие, успех, счастье, гармония и вытекающие из этих понятий здоровье личностное, психологическое и физическое.
Из научных исследований известно, что наше здоровье зависит от следующих факторов:
1) медицина - 10%;
2) генетика - 20%;
3) экология - 20%;
4) образ жизни - 50%.
Образ жизни - один из более значимых факторов здоровья и определяется нашим мировоззрением.
Доступно только для пользователей
Вопросы для обсуждения.
1. Факторы здоровья (наследственность, внешняя среда, медицина, образ жизни).
2. Психологические факторы здоровья. Здоровье и гармония. Понятие гармонии личности. Гармония внешнего и внутреннего пространства личности. Гармония отношений личности. Гармония развития личности.
3. Основные принципы оздоровления: умеренность и забота о себе.
4. Адаптационная модель здоровой личности. Здоровье как приспособленность индивида к окружающей среде.
5. Здоровье как всесторонняя самореализация личности. Гуманистическая модель здоровой личности. Представления о зрелой и здоровой личности Э.Эриксона, Э.Фромма, Г.Олпорта, К.Р.Роджерса, А.Маслоу. Здоровая личность в представлении современных авторов.
6. Понятие о здоровом образе жизни. Современное представление о здоровом и нездоровом образе жизни.
7. Компоненты образа жизни, положительно влияющие на здоровье:
- Двигательная активность и её влияние на физическое и психическое здоровье.
- Гигиеническая, пальчиковая и кинезилогическая гимнастика.
- Закаливание и банные процедуры.
- Принципы организации рационального питания.
- Методы снятия стресса (дыхательные упражнения, релаксация и др.).
8. Сексуальное здоровье.
И всё что касается психологии человека!
Будем учиться быть здоровыми!!! 
Сообщение отредактировал Хабаровчанка - Пятница, 27.07.2012, 13:41 |
| |
| |
